Abstract:
Mochamad Faisal Ramdan (2124190086) Skripsi ini berjudul, “Pengaruh Latihan
Medicine-ball Push Throw and Sprint dengan Rotational Medicine-ball Throw and
Sprint Terhadap Peningkatan Sprint dan Power Lengan.” Skripsi Program Studi
Pendidikan Jasmani UNIGAL Ciamis. Selama penulisan skripsi ini, penulis di
bawah bimbingan Sri Maryati, S.Pd., M.Pd. selaku pembimbing I dan Bapak
Hendra Rustiawan, S.Pd., M.Pd. Selaku pembimbing II.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan lari sprint dan power lengan
dari dampak pelatihan variabel bebas yaitu medicine-ball pushthrow and sprint
dengan rotational medicine-ball throw and sprint. Populasi yang digunakan yaitu
pemain sepakbola Bared FC Kota Banjar usia 16-17 tahun. Metode penelitian yang
digunakan yaitupre eksperimental design.Sampel penelitian berjumlah 20 orang
dengan menggunakan teknik total sampling (sampling jenuh).Instrument test yang
digunakan yaitu tes two-hand medicine ball put. Berdasarkan analisis data
menggunakan SPSS serie 24, hasil pengolahan data terdiri dari: 1. Terdapat
pengaruh yang signifikan latihan medicine-ball push throw and sprint terhadap
peningkatan kecepatan sprint dan power lengan pada pemain sepakbola Bared FC
Kota Banjar. 2. Terdapat pengaruh yang signifikan latihan rotational medicine-ball
throw and sprint terhadap peningkatan kecepatan sprint dan power lengan pada
pemain sepakbola Bared FC Kota Banjar. 3. Terdapat perbedaan pengaruh yang
signifikan antara latihan medicine-ball push throw and sprint dengan latihan
rotational medicine-ball throw and sprint terhadap peningkatan kecepatan sprint
dan power lengan pada pemain sepakbola Bared FC Kota Banjar. Kesimpulan:
Latihan medicine-ball push throw and sprint dengan latihan rotational medicine ball throw and sprint terhadap peningkatan kecepatan sprint dan power lengan pada
pemain sepakbola Bared FC Kota Banjar. Saran: Dalam melakukan latihan ataupun
dalam melakukan pengajaran gerakan medicine-ball push throw and sprint dengan
gerakan rotational medicine-ball throw and sprint pada tingkat pemula harus
diawasi secara ketat oleh pelatih sepak bola yang mengetahui benar tentang aturan
latihan yang baik dan benar.
