Abstract:
i
ABSTRAK
Faarih Fima Ichtiyar (2124150012) Skripsi ini berjudul “Perbandingan Pengaruh
Latihan Diamond Push-up dengan Latihan Switch Push-up Terhadap Peningkatan
Daya Tahan Otot Lengan Dan Gelang Bahu.” Pada Siswa Putra SMP Negeri 3
Banyumas. Skripsi program studi Pendidikan Jasmani UNIGAL Ciamis. Selama
penulisan skripsi ini, penulis di bawah bimbingan Bapak Dr. Dede Iman Suhendra,
M.Pd, selaku pembimbing I dan Bapak Hendra Rustiawan, M.Pd. Selaku
pembimbing II.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan diamond
push-up dengan latihan switch push-up terhadap peningkatan daya tahan otot lengan
dan gelang. Sesuai dengan tujuan penelitian di atas, maka penulis menggunakan
metode pre eksperimental design. Desain penelitian adalah two group pre test post-
test design. Populasi penelitian ini adalah siswa putra SMP Negeri 3 Banyumas
yang berjumlah sebanyak 20 orang. Instrumen penelitian yang digunakan untuk
mengumpulkan data adalah tes push-up. Berdasarkan analisis data menggunakan
SPSS serie 24, hasil pengolahan data adalah sebagai berikut:1..Terdapat pengaruh
yang signifikan dari proses latihan diamond push-up terhadap peningkatan daya
tahan otot lengan dan gelang bahu dengan nilai probabilitas (sig.) 0.000 < 0.05.
2..Terdapat pengaruh yang signifikan dari proses latihan switch push-up terhadap
peningkatan daya tahan otot lengan dan gelang bahu dengan nilai probabilitas (sig.)
0.015 < 0.05. 3..Terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompok latihan
diamond push-up dengan kelompok latihan switch push-up. Kesimpulan hasil
penelitian bahwa latihan diamond push-up dengan latihan switch push-up
berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan daya tahan otot lengan dan
gelang. Saran: Penelitian ini diharapkan menjadi salah satu sumber referensi bagi
peneliti lain agar penelitian pada bidang yang sama semakin berkembang terutama
pada peningkatan daya tahan otot lengan dan gelang bahu.
