PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP SKALA NYERI PUNGGUNG BAWAH PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI WILAYAH KERJA UPTD PUSKESMAS LANGKAPLANCAR KABUPATEN PANGANDARAN

Abstract

Nyeri punggung terjadi selama kehamilan, hingga saat ini prevalensi ibu hamil dengan nyeri punggung sebesar 60-80% di beberapa wilayah Indonesia. Data dari Puskesmas Langkaplancar tahun 2025 ibu hamil berkunjung sebanyak 422 orang, dari jumlah tersebut sekitar 258 orang atau sebanyak 61,1 % mengalami nyeri punggung bagian bawah. Nyeri ini dapat diatasi dengan terapi non farmakologis seperti senam hamil. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa efektif pengaruh senam hamil terhadap skala nyeri punggung bawah ibu hamil trimester III di wilayah kerja UPTD Puskesmas Langkaplancar Kabupaten Pangandaran. Jenis penelitian kuantitatif dengan metode analitik dengan desain Pre Eksperimental menggunakan pretest-posttest one Group Design. Penelitian dilakukan pada bulan April 2026. Populasi penelitian ibu hamil trimester III berjumlah 79 orang dengan jumlah sampel 20 orang yang memenuhi kriteria inklusi dan ekslusi. Pengumpulan data menggunakan lembar observasi sebelum dan sesudah dilakukan senam hamil. Analisa data menggunakan Uji Wilcoxon Rank Test. Hasil penelitian didapatkan rata-rata skala nyeri sebelum intervensi sebesar 6,05 (berat), sesudah intervensi rata-rata sebesar 2,95 (ringan). Hasil uji statistik didapatkan nilai p 0,000. Kesimpulan penelitian ini, senam hamil merupakan salah satu terapi non farmakologi yang dapat mengurangi skala nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III.