Abstract:
Perubahan tubuh selama masa kehamilan sering menyebabkan
ibu hamil trimester ketiga mengalami nyeri punggung. Senam hamil hadir sebagai
salah satu terapi nonfarmakologis untuk meredakannya, tetapi tingkat partisipasi
ibu hamil masih beragam sehingga keterkaitannya dengan tingkat nyeri perlu
diteliti lebih lanjut. Tujuan: Kajian ini menganalisis pengaruh atau hubungan
keikutsertaan dalam senam hamil terhadap derajat rasa sakit pada area punggung
ibu hamil trimester akhir di kawasan Puskesmas Karangpucung II Kabupaten
Cilacap. Metode: Studi ini mengaplikasikan desain analitik korelasional melalui
pendekatan cross-sectional. Dari populasi sebanyak 338 ibu hamil trimester
ketiga, diambil 77 responden sebagai sampel menggunakan teknik simple random
sampling (probability sampling). Pengumpulan data dilakukan lewat kuesioner,
lalu dianalisis secara univariat dan bivariat memakai uji Chi-Square pada tingkat
signifikansi 5%. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar ibu
hamil trimester III berpartisipasi dalam senam hamil (62,3%) serta mengalami
nyeri punggung kategori ringan (62,3%). Secara bivariat, terdapat hubungan yang
bermakna antara keikutsertaan senam hamil dan derajat nyeri punggung yang
dirasakan p<0,05). Kesimpulan: Partisipasi dalam senam hamil terbukti berkaitan
dengan tingkat nyeri punggung pada ibu hamil trimester III, di mana mereka yang
rutin ikut cenderung merasakan nyeri yang lebih ringan. Oleh karena itu, pihak
puskesmas disarankan untuk memperluas jangkauan senam hamil melalui
kegiatan edukasi, peningkatkan peran Kelas Ibu Hamil, serta dukungan dari keluarga
