Abstract:
ALI SIHABUDIN (2124220116). Skripsi ini berjudul “Kontribusi Kelentukan
Togok Dan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Teknik Lompat
Harimau Pada Senam Lantai” Di bawah bimbingan Bapak Andang Rohendi,
M.Pd. selaku Pembimbing I dan Bapak Mohamad Rezha, M.Pd., selaku
Pembimbing II.
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis besarnya kontribusi kelentukan
togok dan kekuatan otot lengan, baik secara parsial maupun simultan, terhadap
kemampuan teknik lompat harimau (tiger sprong) pada senam lantai. Metode
penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan pendekatan
korelasional. Desain penelitian mengaplikasikan rancangan korelasi ganda
(multiple correlation design). Populasi penelitian mencakup seluruh siswa SMAIC
Cicangkudu, Kecamatan Mangunreja, Kabupaten Tasikmalaya, dengan sampel
penelitian berjumlah 30 siswa. Teknik pengambilan sampel menggunakan
purposive sampling berdasarkan kriteria inklusi penguasaan teknik dasar guling
depan. Instrumen tes yang digunakan terdiri atas tes sit and reach untuk mengukur
kelentukan togok, tes push-up 60 detik untuk mengukur kekuatan otot lengan,
serta tes unjuk kerja rubrik penilaian keterampilan lompat harimau. Hasil
penelitian menunjukkan bahwa kelentukan togok memberikan kontribusi parsial
sebesar 46,8% (r = 0,684; p < 0,05) dan kekuatan otot lengan memberikan
kontribusi parsial sebesar 50,7% (r = 0,712; p < 0,05). Secara bersama-sama
(simultan), kelentukan togok dan kekuatan otot lengan memberikan kontribusi
sebesar 69,1% (R = 0,831; F_hitung = 30,172; p < 0,05) dengan Sumbangan
Efektif (SE) kelentukan togok sebesar 27,8% dan kekuatan otot lengan sebesar
34,3%. Kesimpulan penelitian ini mengonfirmasi bahwa kelentukan togok dan
kekuatan otot lengan secara signifikan berkontribusi terhadap kemampuan teknik
lompat harimau pada siswa SMAIC Cicangkudu. Oleh karena itu, guru
pendidikan jasmani disarankan untuk mengintegrasikan latihan fisik spesifik
kelenturan spinal dan penguatan otot ekstremitas atas sebelum mengajarkan
materi senam ketangkasan.
