KONTRIBUSI CORE STABILITY TERHADAP AKURASI FREE THROW PEMAIN BOLA BASKET

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi core stability terhadap akurasi free throw pemain bola basket di SMP Negeri 1 Kersamanah. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode korelasional. Populasi penelitian adalah pemain bola basket putri SMP Negeri 1 Kersamanah dengan sampel sebanyak 20 orang yang ditentukan menggunakan teknik sampling jenuh. Instrumen penelitian menggunakan tes plank untuk mengukur core stability dan tes free throw sebanyak 10 kali percobaan untuk mengukur akurasi tembakan. Analisis data dilakukan menggunakan statistik deskriptif, uji prasyarat analisis, dan regresi linear sederhana dengan bantuan program SPSS. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata core stability sebesar 46,65 detik dan rata-rata akurasi free throw sebesar 4,55. Hasil analisis memperoleh koefisien korelasi sebesar 0,757 dengan nilai R Square sebesar 0,573. Artinya, core stability memberikan kontribusi sebesar 57,3% terhadap akurasi free throw, sedangkan 42,7% dipengaruhi faktor lain di luar model penelitian. Hasil uji t menunjukkan nilai t sebesar 4,913 dengan signifikansi 0,000. Dengan demikian, terdapat kontribusi positif dan signifikan core stability terhadap akurasi free throw. Core stability berperan sebagai faktor pendukung dalam menjaga stabilitas batang tubuh, keseimbangan, dan kontrol gerakan saat melakukan free throw. Temuan ini menunjukkan bahwa kemampuan mempertahankan stabilitas tubuh dapat mendukung konsistensi pelaksanaan gerak dan hasil tembakan pemain selama melakukan free throw.