Abstract:
Masalah yang diajukan dalam penelitian ini adalah Efektifitas Latihan sprint
Dengan Menggunakan latihan Partner resisten Full dan Harness full Dalam
pengembangannya untuk mendapatkan efektifitas latihan yang dilakukan, maka
perlu diikuti dengan penerapan metode latihan yang baik. Dalam melakukan latihan
sprint-sprint pendek dapat dilakukan dengan penerapan metode latihan di antaranya
sprint dengan menggunakan Partner Resisten Full dan sprint dengan metode
Harness Full. Dalam penelitian ini ditentukan hipotesis sebagai berikut :
Latihan dengan menggunakan Partner Resisten Full dapat memberikan pengaruh
yang signifikan terhadap kecepatan lari 60 meter di Club atletik Kota Bogor.
Harness Full memberikan pengaruh yang signifikan terhadapl kecepatan lari 60
meter di Club atletik Kota Bogor.
Terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara bentuk latihan sprint
dengan menggunakan Partner Resisten Full dan Harness Full terhadap kecepatan
lari 60 meter di Club atletik Kota Bogor.
Untuk menguji hipotesis dalam penelitian ini digunakan metode Eksperimen
murni. Dalam pengambil sampelnya menggunakan teknik purposif sampling
dengan jumlah sampel sebanyak 20 orang yang berasal dari populasi atlit atlit pada
club atletik kota bogor. Untuk instrumen atau alat pengumpulan data yang
digunakan adalah:tes Kecepatan Lari 60M Setelah dilakukan pengolahan data dan
analisis
secara
statistik
diperoleh
hasil
sebagai
berikut:
1.Metode latihan sprint dengan menggunakan Partner Resisten full dapat
memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil kecepatan lari 60 meter di
Club
atletik
lari
Kota
Bogor.
2.Metode Harness Full dapat memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil
kecepatan
60
meter
di
Club
atletik
Kota
Bogor.
3.Metode Harness full dapat memberikan efektivitas pengaruh yang lebih
signifikan dibandingkan dengan latihan sprint dengan menggunakan Partner
Resisten Full terhadap hasil kecepatan lari 60 meter di Club atletik Kota Bogor.
