LITERATURE REVIEW: PENGARUH INTENSITAS PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL TERHADAP TINGKAT KECEMASAN REMAJA

Abstract

Pendahuluan: Media sosial telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan remaja. Namun, penggunaan yang berlebihan dapat memberikan dampak negatif terhadap kesehatan mental, terutama meningkatkan tingkat kecemasan. Berbagai penelitian menunjukkan adanya hubungan antara intensitas penggunaan media sosial dengan kecemasan pada remaja. Tujuan: Mengidentifikasi dan menganalisis pengaruh intensitas penggunaan media sosial terhadap tingkat kecemasan pada remaja melalui literature review. Metode: Penelitian ini menggunakan desain literature review dengan mengacu pada pedoman PRISMA. Pencarian artikel dilakukan melalui database ScienceDirect, PubMed, dan Garuda dengan rentang tahun publikasi 2016–2026. Kualitas artikel dinilai menggunakan JBI Critical Appraisal Checklist. Dari 10.126 artikel yang teridentifikasi, sebanyak 15 artikel memenuhi kriteria inklusi dan dianalisis dalam penelitian ini. Hasil: Hasil telaah menunjukkan bahwa sebagian besar penelitian menemukan hubungan positif yang signifikan antara intensitas penggunaan media sosial dan tingkat kecemasan pada remaja. Frekuensi dan durasi penggunaan media sosial yang tinggi berhubungan dengan peningkatan kecemasan. Faktor-faktor yang berkontribusi meliputi Fear of Missing Out (FoMO), perbandingan sosial, kecemasan terhadap penampilan, serta paparan berlebihan terhadap konten dan interaksi daring. Temuan secara konsisten menunjukkan bahwa remaja dengan intensitas penggunaan media sosial yang lebih tinggi memiliki risiko lebih besar mengalami gejala kecemasan. Kesimpulan: Intensitas penggunaan media sosial yang tinggi berhubungan dengan peningkatan tingkat kecemasan pada remaja. Diperlukan upaya promotif dan preventif melalui edukasi literasi digital serta penggunaan media sosial yang sehat untuk mendukung kesehatan mental remaja.