PENGARUH LATIHAN SEATED DUMBBELL TOE RAISE DAN DUMBBELL SEATED CALF RAISE TERHADAP TENDANGAN LONG PASS PADA CABANG OLAHRAGA SEPAKBOLA

Abstract

NURYANDI AKBAR (2124200104). Skripsi ini berjudul “Pengaruh Latihan Seated Dumbbell Toe Raise Dan Dumbbel Seated Calf Raise Terhadap Tendangan Long Pass Pada Cabang Olahraga Sepakbola.” Di bawah bimbingan Bapak Andang Rohendi, M.Pd. selaku Pembimbing I dan Bapak Ruli Sugiawardana, S.Pd., M.Pd. selaku Pembimbing II. Sepak bola Indonesia semakin berkembang dan mulai terlihat lebih baik. Hal ini terlihat pada setiap pertandingan di media cetak dan elektronik; tim sepak bola Indonesia tampaknya semakin baik. Artinya, ada kemajuan dalam bidang teknik, fisik, dan mental, dan ini memberikan nuansa yang berbeda dalam pelatihan prestasi sepak bola. Tujuan penelitian ini adalah sebagai berikut, berdasarkan rumusan masalah yang telah dikemukakan Untuk mengetahui pengaruh latihan seated calf raises memberikan pengaruh yang signifikan terhadap tendangan long pass. Untuk mengetahui pengaruh latihan Seated dumbbell toe raise memberikan pengaruh yang signifikan terhadap tendangan long pass. Untuk mengetahui perbedaan pengaruh antara latihan seated calf raises dengan Seated dumbbell toe raise terhadap tendangan long pass. Metode penelitian ini menggunakan eksperimen. Populasi yang penulis gunakan dalam penelitian ini adalah siswa SMPN 2 Sukaraja yang terdiri dari 30 orang. Sedangkan sampel yang digunakan sebanyak 30 orang. Adapun beberapa kesimpulan penelitian yang penulis uraikan adalah sebagai berikut: 1. Latihan Seated dumbbell toe raise berpengaruh secara berarti terhadap peningkatan tendangan long pass. 2. Latihan seated calf raises berpengaruh secara berarti terhadap peningkatan tendangan long pass. 3. Terdapat perbedaan yang berarti antara metode latihan Seated dumbbell toe raise dengan metode latihan seated calf raises terhadap peningkatan tendangan long pass.