Abstract:
Latar belakang : Hipertensi sering disebut sebagai “The Silent Killer” karena sering terjadi tanpa adanya keluhan, sehingga penderita tidak mengetahui dirinya menyandang hipertensi dan baru diketahui setelah terjadi komplikasi. Hipertensi merupakan penyakit tidak menular yang menjadi salah satu penyebab utama kematian prematur di dunia, Oleh karena itu sangat perlu dilakukannya upaya untuk penanganan mengatasi hal tersebut salah satunya terapi non farmakologis senam aerobic low impact. Tujuan Penelitian : Untuk mengetahui pengaruh senam Aerobic low impact terhadap penurunan tekanan darah berdasarkan kajian pustaka dari artikel ilmiah yang diterbitkan di jurnal nasional dan internasional. Desain penelitian yang digunakan adalah literatur review. Subjek penelitian jurnal yang dilakukan dengan menggunakan database berupa google scholar, Pubmed, dan Proquest. Pencarian jurnal dilakukan pada bulan April-Mei 2024. Temuan jurnal yang digunakan pada penelitian ini adalah kurun waktu 10 tahun terakhir. Hasil pencarian didapatkan 12 jurnal yang relevan. Proses penilaian kualitas jurnal dengan menggunakan JBI Critical Appraisal. Hasil: Dua belas studi tersebut yang berkontribusi terhadap penurunan tekanan darah dengan penerapan senam aerobic low impact terbukti efektif dalam menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Senam ini jika dilakukan secara teratur, dan konsisten, mampu membantu menurunkan tekanan darah secara signifikan Kesimpulan: Senam aerobic low impact terbukti efektif dalam menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Senam ini, jika dilakukan secara teratur, dan konsisten, mampu membantu menurunkan tekanan darah secara signifikan.
