PENINGKATAN KETERAMPILAN DRIBBLING DALAM SEPAK BOLA MELALUI VARIASI LATIHAN

Abstract

Sidiq Hadurrohmatuloh (2124210023) Skripsi ini berjudul “Peningkatan Keterampilan Dribbling Dalam Sepak Bola Melalui Variasi Latihan”. Skripsi Program Studi Pendidikan Jasmani Universitas Galuh. Selama penulisan skripsi ini, penulis berada di bawah bimbingan Bapak Dr. Nana Sutisna M.Pd., selaku Pembimbing I dan Ibu Isna Daniyati Nursasih S.Pd., M.Pd., selaku Pembimbing II Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan terhadap kemampuan kelincahan dan keterampilan dribbling siswa kelas XI SMA Negeri 1 Parigi. Sampel penelitian sebanyak 14 peserta dipilih menggunakan purposive sampling. Data dikumpulkan melalui tes awal dan tes akhir setelah pemberian perlakuan latihan. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan kemampuan kelincahan bervariasi, dengan sebagian besar peserta berada pada kategori “Kurang” hingga “Cukup” dan hanya satu peserta mencapai kategori “Baik”. Analisis statistik menunjukkan bahwa data berdistribusi normal dan homogen. Hasil uji t menunjukkan perbedaan skor tes awal dan tes akhir tidak signifikan (t hitung < t tabel). Meskipun variasi latihan tidak meningkatkan keterampilan dribbling secara signifikan, latihan ini memberikan efek positif pada kelincahan, menciptakan suasana latihan yang menyenangkan, serta meningkatkan motivasi dan penguasaan teknik dasar.