Pengaruh Latihan Parachute Running Dan Speed Ladder Drill Terhadap Kecepatan Lari Sprint 100 Meter

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan parachute running training dan speed ladder drill terhadap peningkatan kecepatan lari sprint 100 meter. Pendekatan yang digunakan adalah metode eksperimen dan desain yang digunakan yaitu two groups pretest-posttest design. Subjek penelitian adalah seluruh anggota klub atletik sekolah SAGC Ciamis yang berjumlah 30 atlet dan diambil dengan teknik total sampling. Instrumen pengukuran yang digunakan adalah tes lari cepat 60 meter untuk mengevaluasi kecepatan sebelum dan sesudah perlakuan (ТКJI,2020). Hasil analisis menunjukkan nilai sign. 0,038 dan signifikansi 0,842, yang berarti tidak terdapat pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kecepatan. Uji hipotesis kedua juga menggunakan paired sample t-test untuk menguji latihan speed ladder drill. Hasil analisis menunjukkan nilai sign. 0,238 dan signifikansi 0,942, yang kembali menunjukkan tidak ada pengaruh yang signifikan. Sementara itu, uji hipotesis ketiga menggunakan One-Way ANOVA untuk membandingkan efektivitas kedua perlakuan tersebut. Hasil analisis menunjukkan nilai F sebesar 61,582 dan nilai signifikansi 0,000. Hal ini menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara kedua perlakuan dalam meningkatkan kecepatan lari. Dengan demikian, walaupun masing-masing perlakuan secara individual tidak memberikan pengaruh signifikan, namun secara komparatif terdapat perbedaan efektivitas yang nyata antara keduanya.