Abstract:
ANDRI AWALUDIN (2124210050). Skripsi ini berjudul “Pengaruh latihan
lying leg curls terhadap kemampuan power otot tungkai.” Selama Penyusunan
skripsi ini, penulis di bawah bimbingan Bapak Dr. Dede Iman Suhendra, M.Pd.
sebagai pembimbing I dan ibu Isna Daniyati, M.Pd. Sebagai pembimbing II.
Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh latihan lying leg curls
terhadap kemampuan power otot tungkai pada siswa ekstrakurikuler bola voli di
SMAN 1 Sukadana, Kabupaten Ciamis.
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan desain
One-Group Pretest-Posttest. Populasi penelitian terdiri dari siswa yang aktif dalam
ekstrakurikuler bola voli, dengan sampel sebanyak 20 orang yang diambil secara
acak. Instrumen yang digunakan untuk mengukur power otot tungkai adalah tes
vertical jump.
Analisis data dilakukan dengan uji normalitas menggunakan Kolmogorov
Smirnov, yang menunjukkan nilai Asymp. Sig sebesar 0.071, mengindikasikan
bahwa data berdistribusi normal. Selanjutnya, uji homogenitas menunjukkan nilai
Asymp. Sig sebesar 0.347, yang berarti varians data antara pretest dan posttest
homogen. Uji hipotesis dilakukan dengan paired sample t-test, yang menghasilkan
nilai Asymp. Sig. (2-tailed) sebesar 0.000, menandakan bahwa terdapat perbedaan
signifikan antara hasil pretest dan posttest. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa
latihan lying leg curls berpengaruh positif terhadap peningkatan power otot tungkai
siswa, yang dapat berdampak pada performa mereka dalam cabang olahraga bola
voli.
