PENGARUH LATIHAN DECLINE PUSH UP DAN INCLINE PUSH UP TERHADAP HASIL SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI

Abstract

ABSTRAK

NANDA AULIA RAHMAH (2124200016). Skripsi ini berjudul “Pengaruh Latihan Decline Push Up Dan Latihan Incline Push Up Terhadap Hasil Smash Dalam Permainan Bola Voli”. Selama Penyusunan skripsi ini, penulis di bawah bimbingan Bapak Andang Rohendi, M.Pd sebagai pembimbing I dan Bapak Ruli Sugiawardana, S.Pd., M.Pd sebagai pembimbing II.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh yang dihasilkan dari kedua bentuk latihan dengan menggunakan dua bentuk latihan yang berbeda, Metode yang dilakukan dalam penelitian ini adalah eksperimen sesungguhnya atau true eksperiment. Sampel yang dijadikan objek penelitian ini adalah seluruh siswa putra di MA Muhammadiyah Majenang yang berjumlah 30 orang yang diambil dengan teknik proporsional random sampling, Sedangkan untuk pembagian kelompok menggunakan teknik matching paired. Penelitian dilaksanakan selama enam minggu dengan latihan sebanyak 16 kali pertemuan dan dua kali pertemuan untuk melaksanakan tes awal dan tes akhir. Instrumen penelitian yang digunakan berupa tes ketepatan smash. Dari pengolahan data diperoleh kesimpulan bahwa latihan dengan menggunakan latihan Decline Push Up berpengaruh secara signifikan terhadap hasil ketepatan smash dengan dibuktikan oleh hasil penghitungan statistik yaitu thitung sebesar 4335 dengan ttabel sebesar 2.15, dk = ( n-1 ) dan taraf signifakansi α = 0.05, demikian juga dengan latihan Incline Push Up berpengaruh secara signifikan terhadap ketepatan smash dengan dibuktikan hasil penghitungan statistik yaitu thitung sebesar 2.925 dengan ttabel sebesar 2.15, dk = ( n-1 ) dan tarf signifikansi α = 0.05. Kesimpulan selanjutnya terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan Decline Push Up dengan latihan Incline Push Up, dengan demikian latihan Decline Push Up lebih berpengaruh secara signifikan terhadap ketepatan smash dalam permainan bola voli pada siswa putra di MA Muhammadiyah Majenang. Hal tersebut dibuktikan dengan hasil penghitungan statistik yaitu thitung sebesar 4.51 dengan ttabel 2.05, dk=(n1+n2–2) dan taraf signifikansi α = 0.05.