PENGARUH LATIHAN FIVE DOT DRILL TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN

Abstract

Rizki Septa Putra Dwitama (2124200087) Skripsi ini berjudul, “Pengaruh Latihan Five Dot Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan.” Skripsi program studi Pendidikan Jasmani UNIGAL Ciamis. Selama penulisan skripsi ini, penulis di bawah bimbingan Bapak Dr. Nana Sutisna, M.Pd selaku pembimbing I dan Bapak Hendra Rustiawan, M.Pd. Selaku pembimbing II.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya perubahan seara positif pada kelincahan tubuh dari hasil perlakuan five dot drill. Metode penelitian yang digunakan adalah pre-experimental design. Lokasi penelitian di SMK YPS 1 Kabupaten Ciamis. Subjek penelitian berjumlah 20 orang. Teknik pengambilan sampel yaitu total sampling. Berdasarkan analisis data menggunakan SPSS serie 24, hasil pengolahan data adalah, “Latihan five dot drill memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kelincahan pada siswa putra SMK YPS Kabupaten Ciamis.” Kesimpulan: Latihan five dot drill berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan kelincahan. Saran: Diharapkan adanya penelitian yang sejenis agar khasanah unsur kondisi fisik kelincahan semakin berkembang.