Abstract:
ABSTRAK
SANDILA DARMAWAN 2124180008 Pengaruh Latihan Resitance Band
Terhadap Peningkatan Power Tungkai Pada Keterampilan Smash Cabang
Olahraga Bolavoli Pembimbing I Sri Maryati, M.Pd. Pembimbing II Muhammad
Nurzaman, M.Pd.
Penelitian ingin mengetahui Pengaruh Latihan Resitance Band Terhadap
Peningkatan Power Tungkai Pada Keterampilan Smash Cabang Olahraga
Bolavoli.
Metode penelitian menggunakan eksperimen dengan menggunakan design
One-Group Pretest-Posttest Design. Populasi yang digunakan pada Club Bolavoli
Ciamis dengan tehnik sampel total sampling berjumlah 20 sampel. Instrumen
yang digunakan adalah vertical jump untuk mengukur power otot tungkai.
Analisis yang digunakan pada penelitian ini sebagai berikut uji normalitas, uji
homogenitas, dan uji hipotesis (regresi) menggunakan sistem SPSS Versi 23.
Berdasarkan hasil diketahui merupakan tabel utama dari analisis regresi.
Terlihat nilai signifikansi 2 arah (t-tailed) 0.000 < 0.05. Sehingga terdapat
pengaruh skor point yang berarti antara kelompok kontrol dan perlakuan.
Kata kunci : Bolavoli, Resitance Band, Otot Tungkai, Bolavoli
