Abstract:
Prasuda Tri Anggoro (2124170135) Skripsi ini berjudul “Pengaruh Latihan Leaning
star dengan Airplane pose Terhadap Keseimbangan dan Stabilitas Tubuh Pada Siswa
Pemain Bolavoli Putra MAN 3 Kabupaten Ciamis.” Skripsi program studi
Pendidikan jasmani UNIGAL Ciamis. Selama penulisan skripsi ini, penulis di bawah
bimbingan Bpak Drs. Gani Kardani, M.Pd, selaku pembimbing I dan Bapak Hendra
Rustiawan, M.Pd. Selaku pembimbing II.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan leaning
star dengan airplane pose terhadap keseimbangan dan stabilitas tubuh pada siswa
pemain bolavoli putra MAN 3 Kabupaten Ciamis. Metode penelitian yang digunakan
adalah pre eksperimental design. Populasi penelitian ini adalah siswa MAN 3
Kabupaten Ciamis yang berjumlah sebanyak 20 orang. Instrumen penelitian yang
digunakan untuk mengumpulkan data adalah flamingo balance test. Berdasarkan
analisis data menggunakan SPSS serie 24 hasilnya adalah 1. Latihan leaning star
memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan keseimbangan dan
stabilitas tubuh pada siswa pemain bolavoli putra MAN 3 Kabupaten Ciamis. 2.
Latihan airplane pose memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan
keseimbangan dan stabilitas tubuh pada siswa pemain bolavoli putra MAN 3
Kabupaten Ciamis. 3. Terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan leaning star
dan airplane pose terhadap peningkatan keseimbangan dan stabilitas tubuh pada
siswa pemain bolavoli putra MAN 3 Kabupaten Ciamis. Kesimpulannya bahwa
latihan leaning star dan kelompok airplane pose berpengaruh secara signifikan
terhadap peningkatan keseimbangan dan stabilitas tubuh pada siswa pemain bolavoli
putra MAN 3 Kabupaten Ciamis. Saran: Penelitian ini diharapkan menjadi salah satu
sumber referensi bagi peneliti lain agar adanya penelitian lanjutan pada bidang yang
sama semakin berkembang terutama pada keseimbangan dan stabilitas tubuh.
