PENGARUH VARIASI BENTUK LATIHAN TERHADAP TEKNIK PASSING BAWAH TIM BOLA VOLI SMK MIFATHUSSALAM KABUPATEN CIAMIS

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh masih rendahnya kemampuan teknik passing bawah pada Tim Bola Voli SMK Mifathussalam Kabupaten Ciamis. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kemampuan teknik passing bawah sebelum dan sesudah diberikan variasi bentuk latihan serta mengetahui pengaruh variasi bentuk latihan terhadap peningkatan kemampuan teknik passing bawah. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain penelitian One Group Pretest-Posttest Design. Populasi dan sampel penelitian adalah seluruh atlet bola voli putra ekstrakurikuler SMK Mifathussalam Kabupaten Ciamis yang berjumlah 30 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling, sehingga seluruh anggota populasi dijadikan sampel penelitian. Instrumen tes yang digunakan adalah tes keterampilan teknik passing bawah yang dilaksanakan melalui pretest dan posttest. Perlakuan berupa program variasi bentuk latihan diberikan selama 10 kali pertemuan. Data dianalisis menggunakan uji normalitas dan uji paired sample t-test pada taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan kemampuan teknik passing bawah setelah diberikan variasi bentuk latihan, yang ditunjukkan oleh adanya perbedaan yang signifikan antara nilai pretest dan posttest (p < 0,05). Dengan demikian, kesimpulan penelitian ini adalah bahwa variasi bentuk latihan berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kemampuan teknik passing bawah pada atlet bola voli putra ekstrakurikuler