SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW: EFEKTIVITAS DIET DASH DAN DIET MEDITERRANEAN DALAM MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI GRADE I-II USIA DEWASA

Abstract

Pendahuluan: Hipertensi merupakan penyakit tidak menular dengan prevalensi yang terus meningkat dan menjadi faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Intervensi nonfarmakologis melalui pola makan, khususnya diet DASH dan diet Mediterranean, banyak digunakan untuk membantu mengontrol tekanan darah. Namun, sintesis sistematis yang membandingkan efektivitas kedua diet pada pasien hipertensi primer grade I–II usia dewasa masih terbatas. Tujuan: Mengetahui efektivitas diet DASH dan diet Mediterranean dalam menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada pasien hipertensi primer grade I–II usia dewasa. Metode: Penelitian ini menggunakan desain systematic literature review dengan pedoman PRISMA 2020. Penelusuran literatur dilakukan pada database PubMed, ScienceDirect, dan DOAJ menggunakan kerangka PICOS. Penilaian kualitas metodologis studi dilakukan menggunakan JBI Critical Appraisal Checklist for Randomized Controlled Trial. Hasil: Dari 323 artikel yang teridentifikasi, 9 artikel yang memenuhi kriteria inklusi berdasarkan penilaian DSVIA. Diet DASH terbukti efektif menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, terutama bila dikombinasikan dengan restriksi natrium atau aktivitas fisik. Diet Mediterranean juga menunjukkan penurunan tekanan darah yang signifikan dan pada beberapa studi lebih unggul dalam menurunkan tekanan darah sistolik dibandingkan diet DASH. Kesimpulan: Diet DASH dan diet Mediterranean efektif menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi primer grade I–II usia dewasa.