HUBUNGAN KECEPATAN DAN POWER TUNGKAI TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH

Abstract

ABSTRAK HUBUNGAN KECEPATAN DAN POWER TUNGKAI TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH Arip Nurhidayat 1, Nana Sutisna 2 Asep Ridwan 3 1, 2 Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Galuh, Ciamis, Indonesia Email Koresponden: arip_nurhidayat_@student.unigal.ac.id 1* Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kecepatan sprint 30 meter dan power tungkai, baik secara parsial maupun bersama-sama, terhadap hasil lompat jauh pada atlet ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Ciamis. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode korelasional. Sampel penelitian berjumlah 20 atlet ekstrakurikuler lompat jauh yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Kecepatan diukur menggunakan tes sprint 30 meter, power tungkai menggunakan tes standing broad jump, dan hasil lompat jauh menggunakan tes lompat jauh. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif, uji normalitas Shapiro-Wilk, uji multikolinearitas, korelasi Pearson product moment, dan korelasi ganda. Hasil penelitian menunjukkan terdapat hubungan yang signifikan antara sprint 30 meter dengan hasil lompat jauh (r = -0,716; p = 0,001) serta hubungan yang signifikan antara power tungkai dengan hasil lompat jauh (r = 0,894; p = 0,001). Secara bersama-sama, kecepatan sprint dan power tungkai memiliki hubungan yang sangat kuat dan signifikan terhadap hasil lompat jauh (R = 0,897; R² = 0,805; F = 35,078; p = 0,001). Dengan demikian, 80,5% variasi hasil lompat jauh dapat dijelaskan oleh kombinasi kecepatan sprint dan power tungkai. Temuan ini menunjukkan bahwa kedua komponen tersebut merupakan faktor kondisi fisik penting yang perlu dikembangkan secara terpadu dalam program latihan lompat jauh.

Kata Kunci: kecepatan, power tungkai, lompat jauh, sprint, standing broad jump