KONTRIBUSI POWER OTOT TUNGKAI DAN KECEPATAN LARI TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh masih beragamnya hasil lompat jauh siswa yang diduga dipengaruhi oleh kondisi fisik, khususnya power otot tungkai dan kecepatan lari. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kontribusi power otot tungkai terhadap hasil lompat jauh, kontribusi kecepatan lari terhadap hasil lompat jauh, serta kontribusi power otot tungkai dan kecepatan lari secara bersama-sama terhadap hasil lompat jauh pada siswa kelas XI SMK Negeri 1 Kawali. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode korelasional. Populasi penelitian adalah siswa putra kelas XI SMK Negeri 1 Kawali, dengan sampel sebanyak 39 siswa yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui tes Standing Broad Jump untuk mengukur power otot tungkai, tes sprint 40 meter untuk mengukur kecepatan lari, dan tes lompat jauh untuk mengukur hasil lompat jauh. Analisis data dilakukan menggunakan statistik deskriptif, uji prasyarat analisis, korelasi Product Moment, regresi ganda, dan koefisien determinasi dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa power otot tungkai memiliki hubungan yang signifikan dengan hasil lompat jauh dengan nilai koefisien korelasi sebesar 0,584 dan memberikan kontribusi sebesar 34,1% terhadap hasil lompat jauh. Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa kecepatan lari berkontribusi terhadap hasil lompat jauh, serta power otot tungkai dan kecepatan lari secara bersama sama memberikan kontribusi yang signifikan terhadap hasil lompat jauh siswa. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa semakin baik power otot tungkai dan kecepatan lari yang dimiliki siswa, maka semakin baik pula hasil lompat jauh yang dicapai. Oleh karena itu, guru PJOK maupun pelatih disarankan untuk memberikan program latihan yang dapat meningkatkan kedua komponen kondisi fisik tersebut guna mendukung peningkatan kemampuan lompat jauh. Kata kunci: power otot tungkai, kecepatan lari, lompat jauh, pendidikan jasmani, penelitian korelasional.