PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL TERHADAP KELINCAHAN DALAM PERMAINAN OLAHRAGA TRADISIONAL NOMOR HADANG

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan dalam permainan olahraga tradisional pada nomor hadang. Metode dalam penelitian ini adalah jenis penelitian kuantitatif menggunakan metode eksperimen dengan desain penelitian one grup pretest-post test design. Instrumen yang digunakan adalah pretest dan posttest kelincahan Zig-Zag dengan menggunakan 5 cones,permukaan anti selip,dan stopwatch. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji prasyarat analisis yaitu: 1) uji normalitas, 2) uji homogenitas dan 3) uji hipotesis. Penelitian ini dilaksanakan di SD Negeri 3 Gunungtelu dengan sampel siswa kelas v yang berjumlah 15 siswa, yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Hasil dari penelitian ini adalah menunjukan bahwa latihan ladder drill memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kelincahan pada pemain hadang yaitu siswa kelas v SD Negeri 3 Gunungtelu, berdasarkan uji t (pired sample t-test), hipotesis alternatif (Ha) diterima, dan hipotesis nol (Ho) ditolak karena nilai signifikansi (2-tailed) adalah 0,000>0,05 sebesar 7,190 atau bisa diartikan (7,190 > 1,761). Artinya ada pengaruh signifikan terhadap kelincahan.