Abstract:
Latar Belakang: Nyeri persalinan merupakan kondisi fisiologis yang umum dialami oleh ibu bersalin, namun seringkali menimbulkan ketakutan, kecemasan, dan stres. Hypnobirthing merupakan salah satu metode nonfarmakologis yang dapat membantu mengurangi nyeri dengan teknik relaksasi, pernapasan, dan sugesti positif. Tujuan: Mengetahui pengaruh hypnobirthing terhadap intensitas nyeri persalinan melalui studi literature review dari berbagai hasil penelitian terkini. Metode: Penelitian ini menggunakan desain literature review dengan pendekatan PRISMA. Artikel dikumpulkan dari database Google Scholar, ScienceDirect, dan PubMed, dengan kriteria inklusi ibu bersalin, intervensi hypnobirthing, serta luaran berupa intensitas nyeri. Artikel yang digunakan dipublikasikan pada tahun 2016–2025. Hasil: Dari 1.890 artikel yang ditelusuri, sebanyak 10 artikel memenuhi kriteria inklusi dan menunjukkan bahwa hypnobirthing secara signifikan mampu menurunkan intensitas nyeri persalinan. Metode ini memberikan efek positif terhadap kesiapan fisik dan mental ibu, serta membantu adaptasi terhadap proses persalinan. Kesimpulan: Hypnobirthing terbukti efektif dalam menurunkan intensitas nyeri pada ibu bersalin, sehingga disarankan sebagai alternatif manajemen nyeri nonfarmakologis di fasilitas kesehatan.
Kata Kunci: Hypnobirthing, nyeri persalinan.
Description:
Metode hypnobirthing secara signifikan berkontribusi dalam mengurangi intensitas nyeri persalinan pada ibu bersalin. Hypnobirthing terbukti efektif dalam menurunkan intensitas nyeri pada ibu bersalin. Hypnobirthing menggunakan teknik relaksasi mendalam yang memungkinkan ibu bersalin mencapai kondisi rileks dan nyaman, sehingga tubuh melepaskan endorfin sebagai penghilang nyeri alami. Selain itu, suasana tenang yang tercipta memungkinkan otot-otot rahim rileks, sehingga kontraksi terjadi lebih efektif tanpa menimbulkan rasa sakit yang berlebihan.
