LITERATURE REVIEW PENGARUH TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI

Abstract

LITERATURE REVIEW PENGARUH TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI

Acep Lubna Ramadhan1, Dini Nurbaeti Zen2, Nina Rosdiana3 Mahasiswa Program Profesi Ners, Dosen Program Profesi Ners Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Galuh Email : aceplubna17@gmail.com

ABSTRAK

Latar Belakang : Lansia atau orang dengan lanjut usia merupakan tahap perkembangan terakhir dari kehidupam seseorang , yang dimulai dari usia 60 tahun sampai usia 125 tahun. Lansia sering kali mengalami masalah dalam kesehatan, salah satunya hipertensi. Penatalaksaan hipertensi dapat berupa terapi farmakologis dengan obat-obatan, maupun nonfarmakologis seperti terapi relaksasi otot progresif. Tujuan dari penelitian ini yaitu mengidentifikasi pengaruh relaksasi otot progresif terhadap penurunan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi. Metode : Metode dalam penelitian ini adalah literatur review. Database pencarian jurnal dari Google Scholar, Sciencedirect, dan Pubmed dengan kata kunci Progressive Muscle Relaxation AND Hypertension AND Older Adults OR Elderly. Hasil pencarian jurnal dianalisis menggunakan PICOS. Waktu publikasi dari tahun 2019 – 2024. Hasil : Dari 10 jurnal hasil pencarian mengungkapkan bahwa terdapat pengaruh relaksasi otot progresif terhadap penurunan tekanan darah pada lansia hipertensi. Rata-rata penurunan tekanan darah yaitu 21,30 mmHg untuk sistol dan 5,0 mmHg untuk diastol dengan durasi 5-30 menit, dilakukan sebanyak 2-3 kali selama 3-7 hari. Kesimpulan : Terapi relaksasi otot progresif lebih signifikan menurunkan tekanan darah sistol dibandingkan diastol pada lansia penderita hipertensi.