Pengaruh Latihan Overhead Throw Terhadap Peningkatan Power Lengan Pada Cabang Olahraga Sepakbola

Abstract

Fauzi Agung Maulana (2124200116) Skripsi ini berjudul, “Pengaruh Latihan Overhead Throw Terhadap Peningkatan Power Lengan.” Pada pemain sepakbola PSGC Kabupaten Ciamis. Skripsi program studi Pendidikan Jasmani UNIGAL Ciamis. Selama penulisan skripsi ini, penulis di bawah bimbingan Bapak Dr. Dede Iman Suhendra, S.Pd., M.Pd, selaku pembimbing I dan Bapak Asep Ridwan Kurniawan, S.Si., M.Pd. Selaku pembimbing II. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan overhead throw terhadap peningkatan power lengan. Sesuai dengan tujuan penelitian di atas, maka penulis menggunakan metode pre-eksperimental design dengan “pretest posttest experimental design”. Populasi penelitian ini adalah pemain sepakbola PSGC Kabupaten Ciamis yang berjumlah sebanyak 28 orang. Instrumen penelitian yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah throw in test. Berdasarkan analisis data menggunakan SPSS serie 22, hasil pengolahan data adalah, “Latihan overhead throw memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power lengan pada pemain sepakbola PSGC Kabupaten Ciamis.” Terbukti dari tes pertama yaitu 10,90 meter dan ke-dua yaitu 12,66 meter artinya terlihat adanya perubahan yang lebih baik. Pembuktian berikutnya yaitu uji paired sample t-test hasilnya yaitu 0,000. Artinya nilai tersebut lebih rendah dari 0,05 pada uji ini diartikan adanya perubahan yang lebih baik antara tes pertama dengan tes ke-dua. Kesimpulan: Hasil penelitian menunjukan bahwa bentuk latihan overhead throw berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan power lengan. Saran: Sebagai salah satu rekomendasi untuk dijadikan program latihan kondisi fisik khususnya pada peningkatan power lengan pemain sepakbola dengan menggunakan bola medicine. Kata kunci: Kondisi fisik, Overhead throw, Power, Sepabola.