PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN KNEE TUCK JUMP DENGAN BARRIER JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI

Abstract

ABSTRAK

KIKI JULI SAPUTRO. 2124180065 Perbandingan Pengaruh Latihan Knee Tuck Jump Dengan Barrier Jump Terhadap Peningkatan Power Tungkai Pembimbing I Sri Maryati, M.Pd. Pembimbing II Dikdik Primadani, M.Pd. Penelitian ingin Perbandingan Pengaruh Latihan Knee Tuck Jump Dengan Barrier Jump Terhadap Peningkatan Power Tungkai. Pada penelitian ini menggunakan penelitian eksperimen dengan menggunakan design penelitian desain two group pretest-posttest design. Populasi yang digunakan penelitian ini di club bolavoli sampel 20 orang dengan tehnik sampel random samplinh. Intrumen yang digunakan menggunakan standing broud jump. Dengan analisis data menggunakan uji-t pada hipotesis penelitian ini. Tabel berikut merupakan tabel utama dari analisis independent sample t test. Terlihat tes awal dan tes akhir broud jump nilai signifikansi 2 arah (t-tailed) 0.000 < 0.05. Sehingga terdapat perbedaan skor point yang berarti antara kelompok kontrol dan perlakuan. Dengan persentase barrier jump 88% dan knee jump 85%. Kata kunci : Barrier jump, Knee Jump, Otot Tungkai